[...] drżeć :) ), jesc duzo białka, kupilem male opakowanie BCAA i wszystko wraca do normy :) Wciaz jestem na redukcji ale mysle, ze o wiele mądrzejszej. Oczywiscie jakis tam maly spadek miesni jest (w końcu to redukcji czas) ale naprawde jestem zadowolony, nie jest to duzy spadek a i sila nie wiele spadła. ... A tłuszczyk powoli spada :) [...]
chcialbym to widziec po co w 99% klubach , barach etc. stoja koxy po 100kg i 190 jak mozna dac tam 2-3 typkow po 50-60kg i bede kazdego rozkladac ciosami w jaja i poprawiac w nos... buahaha Sprawa psychiki. Widzisz wielkiego gościa, myslisz: "Silny, wytrzymały, pewnie coś jeszczee trenuje" A mi chodzi o taką sytuacje, jak jest wielki [...]
[...] moze i dobrze prawisz Dodam jeszcze ze czasem te plamy robią sie czerwone bardziej a czasem niemal ze brązowe jak np. teraz mam. Był tez moment taki ze po posmarowaniu jakas tam mascia robiona skura mi sie na maxa złuszczała i wysuszala. I po kapaniu jeszce bardziej sie to nasiłalo ze skora była wysuszona i kiedys po basenie mocna zaczalem trzec [...]
[...] był ten post, chodzi mi o jakiś twoj cel... bo jak juz napisalem-na forum wielokrotnie mówiono, ze aikido ma wiele zalet i jezeli ktos lubi powinein je trenować. Wiadomo też, że cos tam z aikido da się zastosować(co nie przesądza w żaden sposób o skuteczności stylu jako całości). Więc jak byla myśl przewodnia Twojego posta, bo jakoś się rozmyła?
[...] mój instruktor KM to niezły zabijaka i waży ponad 100 kg, nie boi się i lubi się bić. Naprawdę knife większość twoich argumentów do mnie nie trafia, bo są typu: a ktoś tam coś powiedział, albo zobacz statystki Pride i UFC- jakby walka w tych formułach była jakimś reprezentatywnym porównaniem. Faceci rozgrzani w wielkiej oświetlonej sali, w [...]
Troche chodzilem ale zaden nie mowil mi co mogloby mi pomoc. Tylko cos tam pod nosem pogadali. Np. o tym ze musze zrobic badania krwi dowiedzialem sie od farmaceutki w apece, zaden z lekarzy nawet o tym nie pomyslal, a o rendgenie to juz nie bede pisal bo to jest juz szczyt wszystkiego. Dzieki za wymienienie zabiegow.
[...] do sportowego powinienes dostac rtg a jak lekarz bedzie spoko to i usg no i powinien przepisac zabiegi. ale załatw sobie zeby pierwsza wizyta byla prywatnie i zebys na nastepne przychodzil normalnie tam gdzie przyjmuje bo w przeciwnym razie wszelkie skierowania jakie Ci da to beda na badania prywatne i bedziesz musial bulic z wlasnej keszeni.
[...] realu.. i to ze uwazasz ze jestem naleze do ladnych polek to dla mnie duzej wartosci nie ma po co ci fotki corymietka? ja moje mialam na insomnii wiec Ci dalam, ale gdybym tam nie wklejala to tu bym Tobie tymbardziej nie dala, nie rozsmieszaj mnie hinduski i wloszki i inne z poludnia gdzie maja czarne wlosy szaleja za blondynami. i co zgasilo? [...]
witam !! troche sie sprzetem interesuje-wiec moze pare uwag do wyzej przeczytatnych postow. Nie mam zamiaru napadac na Serwacha czy propagowac inne firmy ale: -faktem jest ,ze Serwach jest monopolista na rynku polskim. Do tego stopnia ,ze niektorzy dziwia sie czemu reprezentacja Polski nie startuje w "serwachu " na waznych imprezach. [...]
[...] ale sie odbuduje keidyś. no no tzra sie w mielnie pokazać ajak :* ps najszerszy jest jeszcze troszke szerszy ale jak nie widze go jak napinam to tak wychodzi ( jak napinam najszerszy i paztre na niego ? jedną ręką tzrymam lusterko i patzre w drugie lustro a napinam tylko lewy ) no ale co tam Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-03-18 21:15:51
[...] i zrobic sobie przerwę z grą w piłke na 3 tygodnie a to uznał ze jest to uraz stawu skokowego.W tym czasie było to bardzo napuchnięte, teraz moge spokojnie chodzic ale mam tam w tym miejscu gdzie to zwichnąłem guza, smaruje go mascią algesal niby się zmniejsza aż tu nagle znowu sie ten guz powiększył. CO robić??? dajcie rade, bo na palcach gdy [...]
[...] jeśli w wolnej chwili napiszesz mi dokładnie co i jak i po ile powtórzeń, jak nie będę czegoś wiedziała, a Ciebie nie będzie, to pojdę z wydrukowaną karteczką na siłownię i tam na pewno instruktor pokaże mi jak wygląda modlitewnik, czy jakieś inne sprzęty :) Od poniedziałku założę nowy post, z dokładnymi wymiarami (swoimi) i wagą, tak, aby [...]
[...] ucichlo...moje oczy spowija ciemnosc...wokol mnie upiorna cisza...nagle moj letarg przerywa mamusia, pukajac w drzwi i pytajac sie: ogupiales?co ty robisz tam tyle czasu??...zbieram sie...lecz po chwili znow padam placzac sie w konwulsjach i uderzajac glowa o automat...nagle przed mymi oczyma ukazuje sie [...]
[...] dlamnie bylo najwiekszym szokiem w diecie tej zaleca sie spozywanie bialka maks do 2-3 razy w tygodniu i to najczesciej przed snem glownie ze wzlgedu na to ze wedlug tego co tam napisali spozycia bialka zbyt mocno obciaza nasz uklad pokarmowy i produktem ubocznym spozywania bialka jest amioniak ( glowny produkt rozpadu aminokwasow wiec w to [...]
[...] Ty pewnie na tluszczowej jestes, to sobie mozesz charon.. napisales, aby unikac tanich soli (magnezowych) -np.? patrzylam na sklad kompleksu z Naturell'a i widze, ze jest tam tylko(?) 180mg magnezu i 100mg wapnia.. wydaje mi sie, ze to troche malo? a co powiesz na MAGNEZ 500mG +WIT.B6 (Polski Lek, 45tabl., cena 7zl) -w opisie: "W [...]
no to zapodawaj ta opowiastke Twoje atry wymiataja wiec chetnie uslysze. A co z 4 czescia i powrotem do normalnosci ?? Miales tam cos skrobnac!! Tak na marginesie ten artykul dal mi duzo do myslenia choc mam za soba 2 moze 3 cykle ktore robilem ponad 2 lata temu. Od nastepnego tygodnia zaczynam znowu. Mam nadzieje ze cos takiego mi sie nie [...]
[...] utrudniało mi ruchy nogą i powodował ból przy poruszaniu się. Po ściągnieciu płynu było całkiem inaczej. Wiadomo, że sciagniecie płynu nie załatwia wszystkiego i zawsze cos tam go pozostanie. Dlatego przy małych wysiekach nie ma co sie bawić w kłucie kolana. A no i nigdy mnie ani moich znajomych kolano nie bolało po usunieciu wysięku Zmieniony [...]
[...] to mnie rozbawiles :) co do sexu ... to nie narzekam ... - co do hula hop to widze wilekie poruszenie wokol tego kolka :) - i nie sadze bym byla niewychowana a tym bardziej niewydarzona! piszesz takie bzdury ze mi sie smiac chce :) a jak chcesz sie zabawic to wiesz co jestm mundial jedz do Niemiec :) tam tego bedziesz mial pod dostakiem :DDD
Pael chodzi mi o to, ze macie w Hadesie duzo sprzetu na bardzo malej przestrzeni. jest jeden instruktor, ktory zreszta siedzi sobie za lada w barku i ma gdzies co sie dzieje. Przyy mnie cwiczylo dwoch bykow z czego jeden calkowicie niepoprawnie a instruktor mial to gdzies. Tam nie ma za bardzo jak sie poruszac no i samo miejsce badz co badz - [...]
[...] sie podjac usuwania tego, mawia ze to tak jakby usuwac zdrowy palec,ewentualnie bede dymac ze niesciagnietym napletkiem i tak ciezko schodzi, a powiedzcie ci lepiej jak pozbyc si etych prosakow z moszny i trzonu bo tam nieda sie tego ukryc a mam od cholery,moze tak jak ugolnie sie pozbywa prosakow i kazakow z ciala twarzy itp?przekluwac igla?
Jak Świerzak może się efektywnie bronić????
